EF 25 - 27 de mayo

Buenos días chicos, chicas.

Espero que haya ido muy bien el fin de semana.

Antes de nada, hablemos de la situación actual. Ya estamos en fase 1, lo cual nos permite hacer algunas cosas más que antes y poder reencontrarnos con amigos, abuelos, etc. A pesar de que hay más libertad es importante que recordemos que seguimos conviviendo con el virus y desde aquí os quiero recordar la importancia de mantener los hábitos de higiene y protección: lavado de manos frecuente, uso de mascarilla, no llevarse las manos a la cara, etc. Los conocéis y hay que seguir poniéndolos en práctica, para protegernos y también, muy importante, para proteger a las personas que nos rodean, especialmente los más mayores.

 Hoy os propongo un reto semanal, donde cada día hay una propuesta de ejercicio relativamente corta en el tiempo. ¿De qué se trata entonces? Esta semana se trata de ser constantes con la actividad física.

Está ambientada en el mundo de la escalada, aquí la tenéis:


https://view.genial.ly/5e774869a330b30dbe5c0814/interactive-content-gaku

Espero que la disfrutéis.

¡Que tengáis un buen día!

Víctor